静息状态下持续心跳110次/分钟左右没有症状不算很危险，但也属于心动过速的范围，建议前往医院进一步检查治疗；运动或情绪激动时心率110次/分钟左右是正常的。

1.正常成年人静息状态下正常心率值一般是60-100次/分钟。运动、兴奋的时候心率可以在100-150次/分钟，属于生理性心动过速，是正常的，但如果持续超过150次/分钟可能会引起心脏疾病。

2.静息状态下心率超过100次/分钟没有症状的话，不算很危险，可能是情绪紧张引起，但还是算心率偏高，最好是去医院进行心电图和心脏彩超检查一下，也有可能是病理性的心动过速。病理性心动过速有窦性心动过速、阵发性室上性心动过速。常见症状为心悸、胸闷等。如果诊断是有心脏疾病要积极接受治疗。

平时还可以通过调节作息、饮食和心理状态来保持心率正常。保持每天适度锻炼；心情平和愉悦，情绪稳定；多吃蔬菜水果，确保营养均衡。