10岁女孩来月经一般来2-8天。

1.女孩第一次月经期一般是2-8天，初潮一般是11-12岁，主要表现是月经量少，月经不规律，可以是一个月一次，也可以是几个月一次。一般来说，在月经初潮的时候，因为性腺分泌轴不正常，会出现月经推迟的现象，颜色偏暗，一般会持续2-8天。

2.一次月经来潮出血时间长、出血量多是正常的生理现象，因为卵巢的分泌功能尚未发育完全，子宫内膜的生长比较厚，子宫内膜剥落的时间也比较长。儿童由于精神压力、心理压力、不注意保暖，月经周期会适量延长，月经血会增多，月经量会相应减少，月经周期一般在2-8天左右。

青春期女孩月经不规律是比较正常的，只有没有其他症状，就不必太过担忧，及时给孩子补充高蛋白的食物，注意经期卫生即可。平时还可以多锻炼身体，增强体质；保持正常合理作息，不要熬夜。