感觉很烦躁，胡思乱想，精神不能集中考虑神经衰弱、抑郁症以及焦虑症等引起，常根据病因使用药物治疗，如苯二氮卓等。

1、神经衰弱：生活无规律、过分疲劳导致的神经系统功能紊乱，过度紧张易引起负性情感体验，导致神经衰弱。常见症状为注意力不集中，回忆联想增多等。对于神经衰弱的患者，可以服用苯二氮卓等药物以缓解症状；心理治疗有助于帮助患者放松情绪，改善认知，避免长时间精神紧张，主要包括认知行为治疗、催眠暗示等。

2、抑郁症：为多因素导致的以情绪低落为主要表现的精神心理性疾病。常见症状为情绪低落，注意力不能集中等。治疗主要为药物治疗，常见的抗抑郁药主要有单胺氧化酶、三环类等；

3、焦虑症：与心理-社会因素有关，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征。常使用药物治疗，常见的抗焦虑药主要苯二氮䓬类、氨甲酸酯类以及二苯甲烷类；还可通过倾听、安慰和鼓励等方法，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够积极主动配合治疗。

除了上述相对常见的原因外，还有其他的可能性疾病，比如精神分裂症。患者需要遵医嘱服用药物，平时保持良好的心态，避免紧张、焦虑的情绪。