测量人的生长发育指标比较多，如体重、身高、皮下脂肪等。

1、体重

体重是身体的重量，不同的年龄和身高体重的标准会有所差异。不过成年人的体重可以通过公式进行计算，即身高-105=体重（KG），标准体重上下幅度10%都属于正常体重。

2、身高

身高是头顶至脚底的距离，身高并没有固定范围，身高因为不同的年龄段身高范围会有所差异。而且影响身高的因素比较多，如遗传因素、运动因素、饮食因素、睡眠因素等。

3、皮下脂肪

皮下脂肪是储存在皮肤下的脂肪，通过对皮下脂肪的测量，可以判断体密度、是否肥胖、是否营养不良等，所以也能够测量生长发育是否正常。

如果生长发育在正常范围内，并不需要进行特殊干预，但需要注意均衡饮食和多运动。如果生长发育出现异常，可以到医院就医，由医生指导来调整饮食或进行治疗。