骨骼快闭合了还能长高，但骨骼完全闭合了则无法长高，因此建议在小孩青春发育期或二次长高期间，骨骺未完全融合者，通过各种辅助长高的方式调整身高。

1、青春发育期时，骨骺还未融合，平均每年长高可达7至9cm，甚至可达10至12cm，直至骨骼完全闭合导致停止长高。身高与家族基因遗传、生活习惯、饮食营养程度以及运动方面相关，小孩应该在21点前睡觉，且保持充足的睡眠时间，保持营养充足的基础，还要结合适当的运动，有利于促进身体生长，提高机体免疫力。

2、在16～20岁时骨骺开始融合，在此期间运用科学的方法使孩子长高称为二次长高。二次长高时，孩子需保持充足的睡眠，避免过度劳累。注意多补充蛋白质、高钙类食物、维生素，摄入适量的糖类、脂肪、碳水等，促进机体生长。避免摄入油炸食品、碳酸饮料等垃圾食品，以免影响补钙，对骨骼造成负面的影响。还要进行一定强度的合理的功能锻炼，有利于促进身体生长，提高机体免疫力。

注意患者的心理健康，避免因身高问题或发育不良而出现抑郁、自卑的消极情绪。