无论是顺产，还是剖宫产，那么至少需要6周左右生殖器官才会恢复到未孕前的状态。一般产后6周以后需要去医院进行复查，首先需要复查子宫的恢复情况，另外还需要检查宫颈以及阴道的恢复情况，另外还需要检查盆底肌是否受损。一般来说在怀孕晚期，由于宫腔内的压力增大，会对盆底肌造成损伤。如果说盆底肌没有及时恢复的话，那么可能会导致以后压力性尿失禁的发生。所以说产后康复的关键就是盆底肌的恢复，盆底肌的恢复可以通过做Kegal运动，缩肛运动，或者是盆底电刺激治疗来恢复。另外产后康复还包括腹直肌分离的恢复，这些在产后经过及时的训练，也能恢复到正常。