人体每天需要的千卡数值是不同的，因为每个人的体质不同以及工作性质不同，身体所消耗的热量也是不同的。正常情况下，人体每天消耗的热量包括正常的新陈代谢和体力劳动，还包括食物的消化吸收所需要的热量，因此每个人的数值都是不同的。减肥的时候要制定系统的减肥方法，不仅要多运动，多消耗热量，还要控制饮食。