钙片一般在饭后吃更好一点。钙对于人体起到至关重要的作用，身体缺钙有可能会导致患者出现腰酸腿疼的情况，儿童缺钙有可能会导致孩子身材瘦小，身体缺钙需及时进行补充，钙片属于营养补充剂，可有效的缓解患者机体缺钙症状，空腹服用有可能会对胃产生刺激，一般在饭后服用。在生活中多晒太阳也可有效的补充钙。