甲状腺结节应可以通过改变生活和饮食方式进行保养。首先要避免吸烟喝酒，因为吸烟是有可能引起甲状腺结节的。其次饮食要以清淡为主，营养要均衡，避免食用辛辣刺激性食物，同时也要适当的食用含碘高的食物。但如果本身位于高碘地区，就要适当减少碘的摄入量。但也要定期到医院进行复查，及时观察病情变化。