心率53每分钟通常需要避免身体过度劳累和情绪过度波动。出现心率偏低容易使患者出现身体乏力和心脏不适，要避免从事重体力劳动和身体过度的劳累，可能会导致自身的心脏不适症状加重，还可能会引起心脏骤停，同时还要避免情绪大起大落。病情较严重时可以在医生指导下使用控制心率药物治疗。