摄入700大卡的热量，这个不会影响正常减肥的。目前认为是有身体的肥胖，身体肥胖对身体的危害是很大的，长期下去容易引起高血压，糖尿病脂肪肝，所以认为是需要积极的减肥。可以选择服用奥利司他胶囊控制体重，建议多跑步，多锻炼，控制饮食，不要吃过多的食物，这样有利于身体的恢复。