大多数是不可以吃花生米的，花生米里面也有一定糖分存在，血糖本来就高的人吃了花生米有可能会引起持续性升高波动，还可能会导致其他并发症。血糖升高后尽量吃水果和蔬菜，也可以吃一些粗粮为主，然后就是遵医嘱口服降糖药物，定期测量自身血糖值是否控制在了正常范围内，平时要减少吃含糖分高食物。