血脂高在日常生活中要少吃高油、高脂、高糖的食物，如动物内脏、肥肉、蛋糕、巧克力等，在饮食中可以多吃一些富含维生素丰富以及优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品，患者在饮食上要以清淡为主，高血脂的患者一定要合理饮食，坚持一段时间可以在一定程度上缓解高血脂。平时要适当的锻炼身体，可以增强身体抵抗力。