对于一个正常人来说，如果突然出现低血糖，可能是由于进食不足，饥饿引发的低血糖症状。对于结石的人来说就容易出现低血糖症状，但是也不排除由于疾病的因素引发低血糖症状。容易出现低血糖的人，一定要按时进餐，并且饮食一定要均衡，保证要有充足的碳水化合物，比如米饭，馒头之类的食物。平时兜里要备一些糖块，巧克力，饼干之类的食物，以备不时之需。