长期节食导致的代谢低怎么弄

(女,31岁)前段时间我由于体型肥胖一直在通过节食的方法减肥,但是出现体内代谢偏低,长期节食导致的代谢低怎么弄?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

对于因节食减肥导致的体内代谢减低,首先需要注意膳食平衡,并加强营养,必要时给予液体疗法治疗。因为长期的节食会导致除碳水化合物,蛋白质,脂肪的摄入减少外,还会引起如钾,钙,镁等元素的缺乏,无法维持人体正常的生理需求,此时一定要改变饮食习惯,补充身体所需的各种营养物质,必要时应在医生指导下进行针对性的补液治疗。

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