可以吃含碘量比较高的食物，比如海带题材或者是菌类食物，这些食物当中碘含量比较丰富，摄入之后能够提高甲状腺激素，但是在吃的时候也需要把握好用量，以免导致甲状腺激素异常，有可能会诱发甲亢疾病。甲状腺激素偏低多数是体内碘摄入不足所引起，有可能会引起心慌和心悸，有部分患者还会出现食欲减退。