五五身材要根据自己的年龄来判断。若是还没有走出发育期，身高还是有增长的空间的。平时要多注意运动，每天晚上坚持喝牛奶。常吃蛋白质含量比较高的食物来增加营养，注意要多补钙，补钙对于身体的生长是很有帮助的。在平日运动中也可以多练练腿。若是已经走出发育期，这种情况下，身体发育不会因为外力而改变的。