问餐后两小时血糖高怎么控制
详
（女，27岁）现在我正在怀孕阶段，最近经常会出现头晕的情况，就在吃完饭两个小时去做了血糖的检测，发现我的血糖值有一些偏高的情况。餐后两小时血糖高怎么控制？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
餐后两小时血糖高可以通过调整饮食的方式来控制。可以选择吃一些消化速度比较慢的淀粉类食物，平时饮食上最好不要吃一些加糖的食物，可以选择吃一些杂粮，比如荞麦面还有绿豆粉，同时需要控制主食的摄入量，最好选择少食多餐，同时适当的做一些锻炼。