血糖有点高怎么控制饮食

(男,60岁)上个星期我在医院正常体检时发现有血糖偏高的情况,我想要通过饮食的方式控制,血糖有点高怎么控制饮食?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

饮食方面要多吃米面为主食的食物,比如玉米面等能够辅助的降低血糖,同时要做到低盐低脂肪饮食。尽量还要做到少食多餐,另外还要多吃维生素含量高的食物,比如新鲜的果蔬,当患有糖尿病时会发生多饮、多食身体消瘦等症状。如果患者长时间没有控制,还可能发生并发症,不利于自身健康。

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