基础代谢低的表现有皮肤粗糙、皮肤干燥、吃东西少、肚子胀、消化功能差、情绪不好、大小便少等症状，常见的原因有甲状腺功能减退，对身体危害很大的，需要去医院做个甲状腺功能检查，如果是有甲减，需要用左甲状腺素钠片治疗，这样就可以改善症状。建议平时多跑步、多锻炼、增加新陈代谢，这样就可以好转的。