低密度脂蛋白4.0这种已经属于偏高了，可以再去做一下进一步的检查，排除心脏等疾病。如果不是特别严重，在平常的生活中要纠正生活习惯，不要经常熬夜，戒掉烟酒，参加一些户外运动。饮食上也得加以调整，不能吃太过油腻的食物，如肥肉、动物内脏辣椒等，保持饮食清淡，多吃绿色蔬菜水果等，长期坚持能得到很好的降脂效果。