不是很严重，正常的促甲状腺激素是0.3mIU/L到5.0mIU/L之间，所以5点多不是很严重。同时需要结合游离T3和T4来综合判断是否是甲减，如果确诊是甲减，需要及时服用药物纠正甲减，避免胎儿异常。在平时需要注意饮食习惯，饮食上适当补充一些碘盐，同时还要多吃一些高蛋白质食物，增强免疫力和抵抗力，促进病情好转。