高血糖可以适当吃点燕麦片，燕麦片属于粗粮，其中富含大量纤维，有很强的饱腹感，并且升糖指数也比较低，非常适合高血糖的人群。高血糖患者本身肠胃蠕动就会较为缓慢，很容易会出现便秘，所以患者可以使用燕麦片来替代其他主食，不仅有助于控制血糖，还可以提高肠道蠕动功能。