多喝白开水是不能达到降糖效果的，高血糖，需要去医院做个确诊，如果是有2型糖尿病的发生，就需要用降糖药物来控制血糖的，选择用二甲双胍缓释片，消渴丸治疗，这样就可以好转的。平时建议多运动，多锻炼，控制饮食，不能多吃含糖高的食物。如果是血糖高不严重，通过治疗后就可以控制疾病。