常吃猪蹄好处是比较多的，猪蹄里面胶原蛋白含量是比较多的，经常食用能使皮肤变得更加紧致和有弹性，而且还可以起到美容功效，缓解皮肤粗糙，对于下垂和有皱纹也有改善效果。猪蹄营养价值也是比较高的，里面脂肪和碳水化合物含量是比较多的，在吃了以后也可以满足机体当中所需求。