如果是黎明血糖不稳定可能是因为药量的药剂不够导致的，可以适当的调一下晚餐前胰岛素的剂量，对晚餐的食物结构和食量也需要调整，可以适当增加晚饭后的运动，加快血糖的代谢。如果情况严重，需要到医院做个详细检查，在医生的指导下调整药物治疗。平时多吃青菜，少吃主食，饮食低糖、低盐、低脂，多运动减轻体重。