葛根粉是一种具有清热泻火效果的中药，适当的服用一些葛根粉，能够有效的帮助减肥。但需要注意，单靠葛根粉减肥肯定是不行的，若是想要取得较好的减肥效果，一定要注意控制自己的饮食，避免暴饮暴食。同时，还要做一些如跑步之类的能够有效消耗体内热量的运动。