钙片怎么选择

(女,38岁)这几天在上楼的时候腿经常会出现酸痛,同事说我可能是缺钙了,想到药店去购买一些钙片,钙片怎么选择?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

患者可以根据自身的需求来进行选择,对于身体缺钙比较严重的病人,可以选择含钙量比较高的钙片。碳酸钙的含钙量是最高的,对人体补钙的效率也会更快,也可以选择市面上比较常见的葡萄糖酸钙,这种钙片更容易被人体所吸收。可以在医生指导下合理用药,平时可以在饮食中多摄入一些钙含量比较高的食物。

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