血糖高的患者主要应该吃一些低升糖指数的食物：1、主食仍然可以吃米和面，但是需要减少米和面的摄入量，多吃些粗杂粮。2、蔬菜中可以多吃些黄瓜，冬瓜，苦瓜，芹菜等，有助于控血糖。3、可以吃鱼肉，鸡肉，可以喝牛奶、豆浆。糖尿病的发生并不是因为吃糖吃出来的，而是多种因素综合作用的结果。除了控制饮食以外，还需要服用药物降糖，坚持体育锻炼。