孕妇血糖高可以吃羊肉吗

(女,29岁)我怀孕已经有六个月了,前两天婆婆送了几斤羊肉和羊排,说让我补补身体。想问一下孕妇血糖高可以吃羊肉吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

患有高血糖的孕妇是可以吃羊肉的,羊肉是一种富含高蛋白的食物,能够满足孕妇对蛋白质的需求,具有很高的营养价值。但是孕妇在吃羊肉的时候尽量不要多吃,因为吃过羊肉后血糖升高的会比较快,在烹饪的时候要少放油,只吃肉,不要喝羊肉汤。吃过羊肉之后还要进行适量的餐后运动,帮助代谢。

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