并不是越低越好。血糖的正常值通常是3.9毫摩尔升到6.1毫摩尔升之间，血糖在最佳范围之内属于正常的现象，但并不表示血糖越低越好。如果发现血糖有升高的情况，平时要适当的进行运动锻炼，通常有助于增强自身体质，而且还有助于减少体内的脂肪，并且也有助于控制血糖，另外在饮食上要严格控制糖分的摄入。