出现血糖低的问题，要记得平时必须要按时的吃饭，尤其是现在的年轻人，工作生活压力本来就比较大，如果不按时吃饭更容易导致低血糖，还有就是要合理的安排自己的膳食，不要挑食，不要总是吃一些垃圾食品，要注意营养的摄入，还有就是要改掉自己不好的生活习惯，要戒烟戒酒。