左侧甲状腺低密度灶可能是甲状腺结节，也有可能是肿瘤。具体是什么病，还需到正规医院做进一步的检查，检查甲功和相关抗体。如果是甲状腺结节，如果结节小，良性的话，不需要治疗。如果结节较大，或出现恶性症状，需尽快通过手术治疗，术后定期复查。在平时，尽量少吃含碘食物，可以吃清淡易消化的食物。