一般需要忌口，尽量少吃一些辣椒或者是油炸食品，并且也要少吃一些含有碘元素比较多的食物，比如海带或者是紫菜等，因为甲状腺肿大很有可能与甲状腺亢进以及甲状腺结节等疾病有一定的关系，因此一定要注意控制饮食。最好能够到医院做一下甲状腺功能检查，或者是彩超检查，并且针对病因进行治疗。