尽量少吃面条，如果想吃的话建议面条不要煮的太烂，然后少放油和盐，注意不要喝汤，不要吃过多的量。偶尔吃。注意监测血糖的变化，每个人的胃肠吸收情况不一样，有的人吃面条血糖很好，但有的人吃面条血糖波动会比较大，注意监测，摸索一下规律，看自己是否适合。