低血糖可以选择高维生素、高营养、高蛋白质、高糖的食物，合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，保证营养的多样化，不要过于单一，选择少食多餐，避免暴饮暴食。在外出的时候可以在口袋里面装几颗糖果，也可以带一瓶糖水饮料，在出现头晕的时候及时的补充身体所需要的糖分，平时还要多注意休息。