黑米血糖高的人能吃吗

(女,59岁)这一段时间我经常出现头晕头痛的情况,担心是血糖升高导致的,想适当的吃一些黑米,黑米血糖高的人能吃吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

不可以吃黑米的。黑米的营养成分比较高,而且特别的容易被人体吸收和消化,会导致患者的血糖出现偏高的情况,所以是不建议使用的。对于血糖偏高的患者,在饮食上要低脂低盐的饮食,可以适当的吃一些粗粮,血糖出现偏高的情况,可以在医生的指导下,使用一些降血糖的药物来进行治疗,在平时要把血糖控制在正常的范围内。

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