问什么水果降血糖最快最好
详
（女，47岁）最近半个月我出现了口干舌燥，喝很多的水也得不到缓解，去医院进行了检查是血糖高，想要吃水果，什么水果降血糖最快最好？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
可以选择含糖量低的一些水果，包括青瓜、青梅、柠檬、橙子、枇杷、草莓、菠萝、樱桃等，也可以选择车厘子，不过并不能够起到降血糖作用。高血糖患者应该及时进行饮食方面调整，控制好饮食量，不能够一次性吃太饱，不可以吃高盐高糖高脂肪类食物，管住嘴，迈开腿。特别是身体肥胖的患者，应该多参加体育运动。