是可以适当吃一些海鲜的。有的海鲜里边的胆固醇含量是比较低的，不会对身体造成影响，是可以适当吃一些的，但对于胆固醇比较高的海鲜，比如鱿鱼，就容易对高脂血症的病症造成影响，尽量要避免多吃。高血脂症是由于经常吃高热量和高胆固醇的食物所导致，需要通过合理安排饮食和运动的方法来进行改善。