想要知道甲减是碘高还是缺碘的患者，是可以通过尿碘来进行鉴别。甲减虽然不能根治，甲减患者可以通过长期服用甲状腺素代替治疗可以缓解甲减带来的不适症状。甲减这种情况是跟缺碘有很大的关系，出现这种情况适当多吃一些含碘的食物，能有效促进甲状腺素的合成。平时要调整好自己的心态。可以参加户外活动，适当锻炼身体。