可以服用一些健脾益胃的药物来进行改善，也可以适当的用针灸或者理疗来进行缓解。身体胖体虚通常是由于平常缺乏体育锻炼，免疫力低所引起的，可以在医生的指导下，服用一些益气补血类的中药来进行调理，同时进行适当的体育锻炼来增强体质。饮食上要清淡，不要吃油脂和糖类比较多的高热量食物。