高血脂最怕的食物是肥肉，过于油腻的食物。高血脂长期不治疗容易引起动脉粥样硬化，容易诱发引起冠心病，脑血栓形成。还会引起了头晕，头痛，乏力，精神不好，所以需要尽快服用降血脂的药物治疗的，可以服用他汀降脂药物治疗，通过治疗以后就可以好转的，平时不要吃高脂肪食物，清淡饮食比较好。