通常是可以吃洋葱的。洋葱中含有类似降糖的物质，这以后能够起到帮助降低血糖的作用，也有助于抑制高脂肪饮食所造成的胆固醇过高。但是洋葱也属于刺激类食物，所以在吃的时候一定要适量。并且平时有血糖高的现象，要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，并且平时要合理饮食，不要吃含糖类的食物。