小米粥能降血糖吗

(男,23岁)最近这段时间我总是频繁出现血糖高的现象,我老婆说可以适当的喝一些小米粥进行改善,小米粥能降血糖吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

不能降血糖。如果血糖高的患者喝小米粥不仅不会降血糖,并且还会使血糖升高。小米粥中含有丰富的矿物质和维生素等多种营养成分,适当的喝些小米粥,能够起到健脾开胃以及滋阴的效果,虽然小米粥的功效很多,但是血糖高的患者不可使用。血糖高多数是由于糖尿病引起的,通常会出现全身乏力以及口渴的症状,严重者还会导致体重下降。

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