血糖高的患者可以吃一些馒头、米饭以及面条等主食。还能适当的摄入一些燕麦，燕麦里面含有丰富的营养成分，有维生素、叶酸以及尼克酸等成分，能够在一定程度上调节血糖。同时里面含有的维生素E还能够起到美白皮肤抗氧化的功效，要减少玉米的摄入量，因为玉米里面的含糖量比较高，容易加重高血糖的现象。