一般能够喝纯牛奶，纯牛奶当中含有比较丰富的蛋白质和脂肪以及人体所必需的维生素和矿物质，适当的喝一些纯牛奶，能够补充营养。但若自身有高血脂的情况，尽量不要喝纯牛奶，因为脂肪含量比较高，喝过之后可能会造成血脂水平异常。如果想要喝牛奶，可以选择脱脂牛奶，高血脂的人尽量少吃动物性脂肪。