可以遵医嘱服用补充维生素b12的药物，也可以多吃维生素含量丰富的食物，这样也能使体内维生素少的症状得到改善。在孕晚期要保证均衡营养，因为怀孕晚期胎儿的发育比较快，体内缺乏维生素，可能会使体质和免疫力降低。影响胎儿发育，孕晚期可以多吃蛋白质和微量元素含量丰富的食物。