因为经常熬夜会引起内分泌紊乱，肠道菌群失调，所以会导致身体发胖。熬夜也会影响正常生物钟，导致新陈代谢异常，所以会出现肚子容易饥饿，饮食不规律总是加餐，从而出现身体发胖。日常生活中应该保持良好的作息规律，比如说早睡早起也不可以熬夜，每天保证8个小时睡眠时间，逐渐恢复正常的生物钟。