孕妇总是晚饭后血糖高可以通过严格控制自己的饮食习惯来进行改善，怀孕期间不要吃一些脂肪高或者是油腻的食品，多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些五谷杂粮，适当的吃一些苦瓜。晚饭后血糖偏高主要是妊娠期的糖尿病导致的这种餐后血糖或者是睡前血糖增高的现象，一定要及时的调整自己的饮食结构，晚饭避免吃一些糖分的食物。