一氧化碳低是由于血氧饱和度 过低造成的 ，如果体内血氧比较低 就会出现头晕的现象 ，平时可以多做一些有氧运动 ，可以适当的吸氧 。而一氧化碳中毒也会出现头晕的现象 ，如果情况比较严重 需要进行高压氧舱治疗。也要适当的增加体育锻炼 增强身体素质和抵抗力 ，也要注意多补充营养，减少头昏的现象 。